Gym Hiit for you
Le HIIT (High intensity interval training) est une méthode fondée sur un entraînement en intervalles de haute intensité composé de phases d’action puis de récupération active.
Avec un entraînement HIIT, vous demandez à votre corps de puiser très rapidement dans ses réserves. Vous allez ainsi le pousser dans ses retranchements et brûler un maximum de calories.
Table des matières
Informations pratiques
Interlocuteurs
- Responsable : Salima DERRAZ
- Intervenante : Amelie LOREK
Modalités
- Maximum 30 personnes.
- Cours réservés aux adultes.
- De septembre à juin hors vacances scolaire.
Horaires
Tous les lundi Lundi de 17h30 à 18h15.
Coordonnées
- 03 20 06 17 22
- contact@mqvieuxlille.fr
- L'activité se passe au sein de la Salle Blanche rue de la Halle à la maison de quartier au 24 rue des Archives.
Interlocuteurs
- Responsable : Salima DERRAZ
- Intervenante : Amelie LOREK
Tarifs
- Adhésion annuel de 183€.
Tarifs
- Adhésion annuel de 183€.
Interlocuteurs
- Responsable : Salima DERRAZ
- Intervenante : Amelie LOREK
Coordonnées
- 03 20 06 17 22
- contact@mqvieuxlille.fr
- L'activité se passe au sein de la Salle Blanche rue de la Halle à la maison de quartier au 24 rue des Archives.
Modalités d'inscription
Période d'inscription
Les inscriptions sont possible tout au long de l'année.
Période d'inscription
Auprès de l'accueil de la maison de quartier :
- Remplir la Fiche d’adhésion à l’association
- Ramener un certificat médical
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