SECTEUR Adultes & Seniors

Notre secteur adulte vous propose des activités destinés à un public majeur.

Cours de danse

Danse contemporaine

Rencontre entre la danse classique et la dans contemporaine.

De 10 à 15 ans.

Danse classique - Débutants

Ce cours propose de travailler le maintien et la mobilité du corps, la précision du geste à travers la danse classique.

Danse expression improvisation

Découvrez la danse, expression et improvisation !

Funk hip hop

Découvrez la danse hip-hop à travers différents styles.

 

Danse Moderne Jazz - Talon

Découverte du modern Jazz à travers différents registres.

Yoga & Yoga voix

Initiation aux cours de yoga et Yoga voix !

Cours de gym

Gym body sculpt

Efforts cardio-vasculaires intenses et mouvements de renforcement, combinaison pour perdre du poids en se tonifiant.

Gym HIIT for you

Entrainement sportif de haute intensité. Avec un entraînement HIIT, vous demandez à votre corps de puiser très rapidement dans ses réserves.

Gym douce -Senior

C’est d’abord et avant tout un cours où l’on prend le temps : de se concentrer sur le corps et les ressentis de chaque exercice.

Gym Posturale

Ce cours vous permettra d’acquérir les connaissances indispensables pour un meilleur maintien corporel possible.

Gym Cuisses abdos fessiers

Découvrez l’énergie explosive du Cours CAF, où chaque séance est une célébration fitness !

Gym circuit training

Plongez dans l’intensité du Circuit Training, une séance dynamique où force et cardio se rencontrent.

Gym Stretching

Libérez les tensions et cultivez la flexibilité avec notre cours de stretching.

Gym pilates

Entraînement permettant de renforcer les muscles centraux tout en améliorant l’équilibre du corps. 

Ateliers culturels

Dessin peinture

Découvrez les bases de différentes techniques ou  perfectionnez vous dans la ou les techniques que vous affectionnez.

Alphabétisation

Ateliers d’alphabétisation pour comprendre et maîtriser la langue française.

Les mots déliés

Désir d’écrire, de jouer avec les mots, de raconter, inventer, transposer, imaginer…

Chant

Lâchez prise après une journée de travail en chantant !